Odzyskaj Dzień - blog

Ciekawe pomysły na drugie śniadanie

shutterstock_623487920

Drugie śniadanie to posiłek, z którym często mamy problem, ponieważ brakuje pomysłów, z jakich produktów można go przygotować. Przekąska przed obiadem stanowi istotny element naszej codziennej diety, dlatego bardzo ważne jest, co zabieramy do pracy i pakujemy dzieciom do szkoły. Drugie śniadanie powinno być przede wszystkim zdrowe i pożywne. Jeśli nie masz pomysłu na smaczne posiłki, poniżej podpowiadamy kilka sprawdzonych zestawów.

Drugie śniadanie do pracy

shutterstock_450859129

Warto wiedzieć, że drugie śniadanie ma dostarczyć naszemu organizmowi około 10 procent całodziennego zapotrzebowania kalorycznego. To całkiem sporo, biorąc pod uwagę, jak niewielką przekąskę zazwyczaj jadamy. W pracy często nie mamy czasu na spokojne zjedzenie pożywnego posiłku, więc pojawiający się głód zaspokajamy drożdżówką lub batonem z automatu. A przecież zdrowe drugie śniadanie zapewnia nam energię niezbędną do pracy! Może skusimy się więc na pyszne i sycące dania oraz zupy chłodzone? Pełną aromatu pieczarkową z dodatkiem warzyw i makaronu, a może delikatną pomidorową z ryżem lub nutką lubczyku? Zapału do działania dodadzą też na pewno pulpeciki w sobie pomirodowym, a bolognese z makaronem tagliatelle będzie doskonałą propozycją dania dla wielbicieli kuchni włoskiej,

Warto dodać, że zupy i dania Profi poddawane są pasteryzacji oraz chłodzeniu, co przekłada się na trwałość posiłków, bez utraty cennego smaku. Co najważniejsze – wszystkie zupy i dania są gotowe do spożycia i można je szybko podgrzać w mikrofalówce.

Drugie śniadanie do szkoły

shutterstock_604666400

Pyszne śniadanie doda Twojemu dziecku sił i energii do pełnego wrażeń dnia w szkole. Tutaj proponujemy kanapki w roli głównej! Są szybkie w przygotowaniu, łatwe do zapakowania i z powodzeniem można je zjeść podczas przerwy. Dobrym pomysłem jest zrobienie kanapek z chleba razowego lub żytniego i posmarowanie ich ulubionym pasztetem dziecka. Pasztet z pomidorem, papryką, pieczarkami, a może pasztety z królikiem? Wybór tych produktów jest tak duży, że z pewnością nawet największy niejadek znajdzie swój smak. Do plecaka swojej pociechy warto zapakować też wodę i deser w postaci suszonych owoców lub orzechów.

Drugie śniadanie na świeżym powietrzu

shutterstock_615502151

Na posiłek pod chmurką szczególnie polecamy kanapki z pasztetami Premium, które są połączeniem starannie wybranego mięsa ze szlachetnymi, polskimi dodatkami. Na leśnej polanie być może najlepiej zasmakuje wariant z dodatkiem leśnych grzybów, a w przydomowym ogródku – pasztet ze śliwką lub żurawiną? Na dłuższych wyprawach świetnie sprawdzą się również kanapki z konserwą, która może być też składnikiem ciepłych posiłków, np. dań z makaronem. Z kolei na biwak dobrze zabrać ze sobą zupy w poręcznych torebkach, idealne do podgrzania w garnku na kuchence turystycznej.

Drugie śniadanie to posiłek zapewniający cenną dawkę energii, dobre samopoczucie i siłę do bycia aktywnym. Zjedzenie pożywnej przekąski powinno być stałym elementem dnia. Dlatego, warto poświęcić kilka minut na zorganizowanie pożywnego drugiego śniadania, aby przygotować coś, co zasmakuje Tobie i Twoim bliskim, a nie będzie stanowiło wyłącznie szybkiej przekąski, zaspokajającej głód na chwilę.