• Turecka zupa jogurtowa

    Turecka zupa jogurtowa

    Jej pełna nazwa to Naneli Yogurt Corbasi. Przepis na zupę pochodzi z Turcji. Ciepły klimat tego kraju sprawia, że mieszkańcy Turcji często szukają przepisów na lekkie, ale sycące dania. Jogurtowa spełnia te wymogi idealnie. Turecka zupa jogurtowa Czas przygotowania: 15 min. Liczba porcji: 6-8 porcji Typ posiłku: lunch Składniki: 6 szklanek bulionu warzywnego lub drobiowego …

    Turecka zupa jogurtowaCzytaj więcej »

    Turecka zupa jogurtowaCzytaj więcej »

    Hiszpańska zupa czosnkowa

    Hiszpańska zupa czosnkowa

    Wystarczy kilka prostych, tanich składników, żeby wyczarować miseczkę zdrowej, aromatycznej zupy, która nie tylko nasyci, ale wzmocni odporność. Hiszpańska zupa czosnkowa jest lekko ostra, lekko słodka w smaku, idealnie wyważona. Hiszpańska zupa czosnkowa Czas przygotowania: 15 min. Liczba porcji: 4 porcje Typ posiłku: obiad Składniki: 2 główki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 6 szklanek …

    Hiszpańska zupa czosnkowaCzytaj więcej »

    Hiszpańska zupa czosnkowaCzytaj więcej »

    Zupa pieczarkowa z ziemniakami

    Zupa pieczarkowa z ziemniakami

    Przepis na pieczarkową z ziemniakami pochodzi ze wschodniej Europy. Pieczarkowa to klasyczna zupa rodzinna, gotowana na ekonomicznych składnikach i podawana jako krem. Bardziej wyrazistego, ostrzejszego smaku dodaje jej sos tabasco i czosnek. Pieczarkową możemy gotować przez cały rok. Trudno jej się oprzeć. Zupa pieczarkowa z ziemniakami Czas przygotowania: 45 min. Liczba porcji: 5 porcji Typ …

    Zupa pieczarkowa z ziemniakamiCzytaj więcej »

    Zupa pieczarkowa z ziemniakamiCzytaj więcej »

    Dzień dobry, w czym mogę pomóc?

    Kiedy robi się ciepło, masz większą ochotę na zakupy i potrzebujesz nowych rzeczy. Jednak zakupy czasem kończą się szybciej niż się zaczęły. Czy to twoja wina? Wchodzisz do sklepu i… od razu masz ochotę wyjść. Ale nie martw się, nie jesteś wyjątkiem. To normalne, że atakowana od progu pytaniami, nie masz ochoty na dalsze eksplorowanie …

    Dzień dobry, w czym mogę pomóc?Czytaj więcej »

    Dzień dobry, w czym mogę pomóc?Czytaj więcej »

    sałatka z wiosennych chwastów

    Doceń wiosenne chwasty i sprawdź, jak smakują!

    Wiosna w pełni. O tej porze roku wszystko kwitnie, zielone kobierce traw pokrywają się kolorowymi kropkami kwiatów, a z drzew zaczynają sypać się białe i różowe płatki. Można podziwiać ten spektakl bez końca, ale można też nacieszyć tym wszystkim inne zmysły! Czy próbowaliście kiedyś jeść to, co powszechnie uznawane jest za chwasty? Czy w ogóle …

    Doceń wiosenne chwasty i sprawdź, jak smakują!Czytaj więcej »

    Doceń wiosenne chwasty i sprawdź, jak smakują!Czytaj więcej »

    Zupa porowa z mięsem mielonym

    Zupa porowa z mięsem mielonym

    To gęsta i treściwa zupa. Wystarczy jedna mała miseczka, żeby się nasycić. Główne role grają tu por, mięso mielone i ser. Całość domykają aromatyczne przyprawy. Zupa porowa jest lekko ostra, lekko słona w smaku. Rozgrzewa, więc świetnie sprawdza się w chłodniejsze dni. Zupa porowa z mięsem mielonym Czas przygotowania: 40 min. Liczba porcji: 6 porcji …

    Zupa porowa z mięsem mielonymCzytaj więcej »

    Zupa porowa z mięsem mielonymCzytaj więcej »

    ruch to zdrowie

    Nie bój się stresu, możesz go… zamęczyć!

    Na pewno znacie pojęcie chorób cywilizacyjnych. Zaliczamy do nich np. cukrzycę, ale coraz częściej także… stres! I chyba słusznie, bo dziś ludzie żyją w ciągłym napięciu. Jest to stres długotrwały, niszczycielski. Zupełnie inny od tego, który ratuje życie. Stres ratuje życie? Tak, to nasz mechanizm obronny. W stresie jesteśmy w stanie dłużej biec, użyć większej …

    Nie bój się stresu, możesz go… zamęczyć!Czytaj więcej »

    Nie bój się stresu, możesz go… zamęczyć!Czytaj więcej »